Kom i gang med yoga
Lørdag 18. januar kl. 12:15 – 14:15
Gi deg selv en myk og god start på det nye året og kom i gang med yoga. En allsidig økt som passer for alle, også for deg som er ny. Vi arbeider med trygge og stabiliserende øvelser som åpner og styrker kroppen, perfekt etter en lang juleferie. Vi avslutter med rolige stillinger og en dybdeavspenning, Yoga Nidra. Gi deg selv den beste starten på det nye året sammen med oss.
Yoga er spesielt bra for deg som har utfordringer i rygg, skuldre og nakke. Jevnlig utøvelse kan gjøre deg mykere og sterkere, gi en bedre holdning og mer kontakt med pusten.
Yogalærer Marianne Målsnes underviser denne workshopen. Hennes lørdagsworkshop har vært svært populære og hun har lang erfaring med å tilrettelegge yoga for alle slags kropper og aldre.
Pris: 425,-
Betales til kontonr: 8601 807 0377
Påmelding og spørsmål til e-post: marianne@bergenyogaterapi.no
Påmelding er bindende. Begrenset antall plasser.
