Gravidtrening & Gravidyoga i Bergen, Paradis Helse
– oppstart 13. august / 15. august 2025
Bli med på trygg gravidtrening og Gravidyoga i Bergen veiledet av fysioterapeut Bibbi Duus, Paradis Helse.
Når trening: Fredager kl. 12:15 – 13.00. Kurset varer i 5 uker (15. august – 12. september)
Når yoga: Onsdager kl. 12:00 – 13.00. Kurset varer i 5 uker (13. august – 10. september)
Pris: 1.150,- for 5 økter (230,- pr gang) evt 250,- for drop in pr gang
Dersom du ønsker å melde deg på både gravidtrening og gravidyoga får du 50% rabatt på det ene kurset, og prisen blir totalt 1.725,-.
Nærmer du deg termin og synes det er vanskelig å binde deg for hele kurset? Da kan du melde deg på deler av kurset eller betale for drop-in.
Hva: Det passer for deg som er gravid i alle trimestre. Fokus vil styrke oppmot fødsel og tiden etterpå. Det tilrettelegges med tanke på plager/utfordringer som for eksempel bekkenløsning.
Påmelding: Send e-post til post@paradishelse.no
Gravidtrening & gravidyogaa i Bergen inkluderer:
• 5 treningsøkter / yogaøkter veiledet av fysio Bibbi Duus / yogainstruktør Jill Hatlestad.
• Små grupper, max 7 deltakere. Dette sikrer god og trygg veiledning, og tilpasning ved behov.
• Koffeinfri kaffe og nøtter etter økten for de som ønsker en hyggelig og sosial stund sammen med andre vordende mødre.
