Gravidtrening & Gravidyoga i Bergen, Paradis Helse
– oppstart 5. november/ 7. november 2025

Bli med på trygg Gravidyoga  og Gravidtrening i Bergen veiledet av yogainstruktør Jill Hatlestad og fysioterapeut Bibbi Duus.

Når yoga: Onsdager kl. 12:00 – 13.00. Kurset varer i 5 uker

Når trening: Fredager kl. 12:15 – 13.00. Kurset varer i 5 uker

Pris: 1.150,- for 5 økter (230,- pr gang) evt 250,- for drop in pr gang
Dersom du ønsker å melde deg på både gravidtrening og gravidyoga får du 50% rabatt på det ene kurset, og prisen blir totalt 1.725,-.

Nærmer du deg termin og synes det er vanskelig å binde deg for hele kurset? Da kan du melde deg på deler av kurset eller betale for drop-in pr gang.

Hva: Det passer for deg som er gravid i alle trimestre. Fokus vil styrke opp mot fødsel og tiden etterpå. Det tilrettelegges med tanke på plager/utfordringer som for eksempel bekkenløsning.

Påmelding: Send e-post til post@paradishelse.no

Gravidtrening & gravidyogaa i Bergen inkluderer:

• 5 treningsøkter / yogaøkter veiledet av yogainstruktør Jill Hatlestad / fysioterapeut Bibbi Duus

• Små grupper, max 6 deltakere. Dette sikrer god og trygg veiledning, og tilpasning ved behov

• Koffeinfri kaffe og nøtter etter økten for de som ønsker en hyggelig og sosial stund sammen med andre vordende mødre

---