Rolig førjulsyoga med Marianne
Førjulsyoga
Tid: 12:15-14:30 lørdag 7. desember 2019
Vi inviterer til en rolig og stressreduserende økt med fokus på å løsne spenninger i hofter, rygg og skuldre, perfekt i en travel førjulstid. Vi vil kombinere styrkende øvelser med Restorative yoga der vi bruker yogautstyr for å bygge opp kroppen i hvilende og restituerende stillinger som åpner kroppen og tilrettelegger for en dypere kontakt med pusten. Vi avslutter med dybdeavspenning, Yoga Nidra, Etter workshopen kan du nyte en kopp te og førjulssnacks i rolige omgivelser. Gi deg selv påfyll med yoga og bli med!
Pris: 450,-
Betales til kontonr: 8601 807 0377
Påmelding og spørsmål til e-post: marianne@bergenyogaterapi.no
Påmelding er bindende. Begrenset antall plasser.
