Mine verdier er: treningsglede, mestring og utvikling – både for kundene mine og for meg selv. Jeg jobber alltid for å bli bedre – for deg.

Min erfaring fra helsetjenesten gjør at jeg har et bredt perspektiv på hva helse er – og hva som er viktig. PT er for DEG – slik at du får mest mulig ut av tiden du legger ned. Opplegget tilpasses til behovet og ønskene dine.

Jeg har selv erfaring med hvor vanskelig det kan være å få til sunt kosthold, nok aktivitet og rom for kos i en balanse som gir et godt liv. Jeg forstår – og derfor tror jeg at jeg kan hjelpe deg.

Min styrke er at jeg er god på struktur – noe jeg tror de fleste har behov for når det kommer til trening og kosthold.

Jeg tilbyr:

• PT en-til-en
• PT Duo (m/ venn/ familiemedlem/ partner osv)
• PT i gruppe
• Kostholdsveiledning, oppstartssamtale 50 min 850kr, oppfølgingssamtaler 30 min 399kr
• Jeg holder også gruppetimer på Paradis Helse

Erfaring:

• Styrkeløfter på landslaget – lang erfaring med styrketrening
• Treningsinstruktør i gruppe og en-til-en, samt resepsjonistarbeid på Scala Trening fra 2019-2022
• Fysioterapipraksis og turnusarbeid i små kommuner og på sykehus med varierte pasientgrupper