BEDRE RYGG MED YOGA, del 2
23. nov
Bedre rygg med yoga, del 2
Opplever du plager med nakke, skuldre og rygg? Opplev virkningen av yoga. Del 2 omfatter først og fremst plager i nakke, skuldre og øvre del av rygg. Lær enkle yogaøvelser du kan bruke hjemme for å hjelpe deg selv. Ved jevnlig utøvelse av yoga styrkes kroppen, du får bedre holdning og en mykere kropp.
Vi har begrenset antall plasser på kurset.
Kursholder Marianne Målsnes er yogaterapeut, instruktør i mindfulness og sykepleier. Marianne har 8 års erfaring med yogaundervisning. Hun er kurset innen flere retninger av yogaterapi og klassisk yoga, blant annet MediYoga (medisinsk yoga), Restorative Yoga, Yin og Iyengar yoga. Hun kan tilpasse yoga til ulike aldergrupper og plager, sykdom og skade, og er oppmerksom og dedikert i sin undervisning.
Tid: Lørdag 23. nov kl 12:15 – 14:30
Pris: 450,-
Påmelding, evt spørsmål: e-post til marianne@bergenyogaterapi.no / 46 50 40 00
Sikre deg plass med forhåndsinnbetaling til kontonr: 8601 912 0335 Merk med «Ryggkurs»
Bindende påmelding.
