Barseltrening – oppstart 16. august 2021
Vi starter opp med nytt barseltreningskurs fra mandag 16. august! Bli med på trygg trening veiledet av fysioterapeut.
Når: Mandager og onsdager kl 11:00 – 11:45 i 8 uker. Oppstart mandag 16. august
Pris: 2240,- (140,- per gang)
Hva: Trygg trening med fysioterapeut Bibbi om mandagene og fysioterapeut Tone om onsdagene. Kurset starter rolig, og vi bygger det gradvis opp i intensitet etter hvert som ukene går. Mor må føle seg klar til å starte med lett fysisk aktivitet.
Påmelding: send e-post til bibbiduus@paradishelse.no
Barseltreningen inkluderer:
• 16 treningstimer veiledet av fysioterapeut (2 ganger i uken, man og ons)
• Små grupper, max 8 deltakere. Dette sikrer god veiledning og tilpasning av øvelser ved behov
• Trening i nye og moderne lokaler, med topp treningsutstyr fra Technogym
