Barseltrening

– oppstart 14. oktober – 4. desember 2025
(FULLBOOKET)

Bli med på trygg trening veiledet av fysioterapeut. 

Når: Tirsdager og torsdager kl 12:30 – 13:15. Kurset varer i 8 uker (14. oktober – 4. desember 2025).
Pris: 2.990,-
Hva: Trygg trening med fysioterapeut Lilja om tirsdagene og fysioterapeut Bibbi om torsdagene. Kurset starter rolig, og vi bygger det gradvis opp i intensitet etter hvert som ukene går. Mor må føle seg klar til å starte med lett fysisk aktivitet (gjerne fra baby er 6 uker gammel).
Påmelding: send e-post til bibbiduus@paradishelse.no

Barseltreningen inkluderer:

• 16 treningstimer veiledet av fysioterapeut (2 ganger i uken, tirs og tors)
• Små grupper, max 11 deltakere. Dette sikrer god veiledning og tilpasning av øvelser ved behov
• Trening i nye og moderne lokaler, med topp treningsutstyr fra Technogym
• Kaffe, nøtter og sosial stund etter trening

---