Sunnere livsstil med smarte løsninger

Vi kan alle kjenne oss igjen i dette såkalte søtsuget. Hunger etter noe godt å bite på, som overøser hjernen vår med dopamin, som gjør at vi føler oss lykkelig og tilfredsstilt, og alt av stress og bekymringer er forduftet. Vår flinke PT, Pernille har skrevet en artikkel om hvordan få en sunnere livsstil med smarte løsninger...

Stress ned med Yoga

Yogaterapeuten vår holder et minikurs i yoga. Møt sommeren med mer vitalitet og mindre spenninger i kroppen. Meld deg på innen 28. mai.

Kroppsanalyse – hva er det?

På nrk.no kunne vi i forrige uke lese om KK-journalist Ida Bergesen som hadde gjennomført kroppsanalyse og fått ulike resultater avhengig av hvilken maskin hun hadde brukt. Ida som trener daglig og spiser ...

Nå åpner Paradis Helse!

1. april åpner vi endelig dørene til vårt tverrfaglige helsesenter. Velkommen til nye og moderne lokaler på Paradis! – Vi gleder oss veldig til å vise frem det vi har jobbet med de to siste årene, og håper at mange ønsker å ta…

Høyt kolesterol?

Høyt kolesterol er en risikofaktor for å utvikle hjerte- og karsykdom, men tilstanden gir ikke spesielle symptomer. Det finnes to typer kolesterol. HDL kolesterol regnes for å være det gode kolesterolet og kan gi ...

Hvorfor anbefaler vi middelhavskost?

De vitenskapelige bevisene for at middelhavskost har en forebyggende effekt i forhold til sykdom er utvilsom.

Invitasjon til EIM kurs ved Paradis Helse

EIM Norge inviterer til kurs for leger og annet helsepersonell innenfor fysisk aktivitet som medisin.