,

Gratis gruppetimer uke 34 og 35

Gratis prøveuker på gruppetimer I uke 34 og uke 35, 19. - 31. august, er du velkommen til å delta gratis på alle våre gruppetimer. Timeplan finner du på våre nettsider. Påmelding Send e-post: post@paradishelse.no Facebook: Send…

Utvidede åpningstider fra 19. august

Nye åpningstider Fra 19. august 2019 utvider Paradis Helse åpningstidene: Mandag - torsdag kl. 08.00 - 20.00 Fredag kl. 08.00 - 16.00 Lørdag kl. 10.00 - 13.00 Hver lørdag holdes det sirkeltrening POWER-lørdag kl. 10.30 - 11.30…

Smerteforedrag med Kjartan Fersum

Introduksjonskurs i yoga. Et fint sted å starte for deg som er nybegynner. Grunnleggende yoga som passer for alle, selv for deg som tror du er for stiv i kroppen til å delta. Kurset går over 4 ganger, og holdes av yogaterapeut Marianne Målsnes.

Nybegynnerkurs i Yoga

Introduksjon til yoga. Et fint sted å starte for deg som er nybegynner. Grunnleggende yoga som passer for alle, selv for deg som tror du er for stiv i kroppen til å delta. Kurset går over 4 tirsdager, og holdes av yogaterapeut Marianne Målsnes.

Ta vare på egen helse

Har du tid til deg selv? I travle hverdager med ulike krav og ansvar kan det være vanskelig å se verdien av å ta vare på egen helse. Mange ønsker raske løsninger eller å bli fikset av andre. Når det gjelder egen helse er det ofte…

Internasjonal Yogadag!

Bli med å feire den internasjonale yogadagen med oss! I anledning denne dagen er det satt opp en ekstra yogaklasse fredag 21. juni kl 17-18!

Sunnere livsstil med smarte løsninger

Vi kan alle kjenne oss igjen i dette såkalte søtsuget. Hunger etter noe godt å bite på, som overøser hjernen vår med dopamin, som gjør at vi føler oss lykkelig og tilfredsstilt, og alt av stress og bekymringer er forduftet. Vår flinke PT, Pernille har skrevet en artikkel om hvordan få en sunnere livsstil med smarte løsninger...

Stress ned med Yoga

Yogaterapeuten vår holder et minikurs i yoga. Møt sommeren med mer vitalitet og mindre spenninger i kroppen. Meld deg på innen 28. mai.

Kroppsanalyse – hva er det?

På nrk.no kunne vi i forrige uke lese om KK-journalist Ida Bergesen som hadde gjennomført kroppsanalyse og fått ulike resultater avhengig av hvilken maskin hun hadde brukt. Ida som trener daglig og spiser ...

Nå åpner Paradis Helse!

1. april åpner vi endelig dørene til vårt tverrfaglige helsesenter. Velkommen til nye og moderne lokaler på Paradis! – Vi gleder oss veldig til å vise frem det vi har jobbet med de to siste årene, og håper at mange ønsker å ta…